А вы позволяете своему времени проходить впустую?

Большой потенциал нескольких минут

Вам не хватает 24 часов в сутках? Тут я вам ничем помочь не могу. Количество часов в сутках для всех одинаково, но Вы можете быть более продуктивными, не упуская маленькие моменты жизни, которым чаще всего просто не придаёте никакого значения: несколько минут перед важной встречей, время, которое вы проводите в ожидании чего-то или кого-то, по дороге на работу или с работы.

«Пять минут, пять минут, разобраться если строго, даже в эти пять минут можно сделать очень много» – Карнавальная ночь.

Пяти минут более чем достаточно для выполнения небольшой задачи. И каждая маленькая задача позволяет достигнуть высокой производительности. Нельзя недооценивать силу, которая хранится в каждых пяти минутах вашей жизни. Вы можете сделать что-нибудь важное, или просто насладиться тем местом, в котором вы находитесь в этот момент.

Чем можно наполнить короткие моменты своей жизни?

Жизнь состоит не только из больших отрезков времени, в которых вы выполняете большие и важные задачи. Иногда то, что вы делаете в короткие промежутки времени не менее важно.

5_minute

Вот список дел, которыми можно заняться в свободную пятиминутку:

  • Ответить на несколько электронных писем;
  • Сделать важный телефонный звонок;
  • Прочитать несколько страниц из книги – бумажной или в вашем смартфоне/планшете;
  • Рассказать человеку о том как он важен для вас;
  • Выслушать историю, которую вам рассказывают;
  • Сделать запись в своём дневнике. Она не обязательно должна быть длинной – несколько коротких заметок о том, что произошло сегодня в вашей жизни;
  • Сделать кому-то комплимент;
  • Сделать одолжение, даже незнакомцу;
  • Просмотреть свой календарь;
  • Уточнить свои цели. Они ведь у вас записаны, да?
  • Послушать хорошую песню;
  • Проверить свой список дел на сегодня;
  • Навести порядок на своём рабочем месте;
  • Прогуляться, хотя бы по своему офису;
  • Написать кому-то о том, как вы его любите и как вам его не хватает;
  • Выполнить небольшую задачу, или даже пару задач;
  • Делегировать кому-нибудь дело, на которое у вас совсем нет времени;
  • Сбавить темп и перевести дыхание;
  • Записать новый номер телефона в адресную книгу;
  • Выполнить профилактические работы. Прежде чем возникнет реальная проблема;
  • Насладиться местом, в котором вы сейчас находитесь, вы никогда не окажетесь здесь снова в такой же момент.

5_minute

Всего пять минут

Речь не о том, чтобы впихнуть как можно больше дел в каждый ваш день. И не о том, чтобы выводить себя из равновесия постоянными переключениями между делами. Речь о том, чтобы наполнить смыслом наибольшую часть вашего времени. И получать удовольствие от того, что даже маленькие отрезки вашей жизни не проходят впустую.

5_minute

А что вы делаете, когда у вас появляется пять свободных минут? Делитесь в комментариях.